10月度家族例会

(一社)犬山青年会議所 10月度家族例会が開催されました。
本例会では、メンバーや、その家族に日頃の疲れを癒してもらうべく、講師:清水愛子 様をお招きし、『ヨガ』を体験して頂きました。
・ヨガとは?
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
初めてヨガを体験しましたが、とても健康的でハマりそーでした。
zoomでの開催となりましたが、メンバーはもちろんの事、奥様や子供も楽しんでいて、とても良い時間を過ごす事ができました😊

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